3 jednoduché letní osvěžující drinky bez alkoholu + TIP na ranní smoothie navíc

Nejlepší cukrárny a dorty v Praze
31. 5. 2023
Zdravé tipy: Vliv ovoce na naše zdraví
22. 7. 2023

Horké léto je tu! Vyzkoušejte jednoduché osvěžující drinky bez alkoholu, které jsou skvělé i pro děti. Nabijí vás energií a do jejich přípravy můžete zapojit i děti, uvidíte, že je to bude bavit!

Letní drink nabitý vitamínem C

Drink Atomic cat vás nerozloží na atomy, ani se z vás nestane kočka, ale parádně vás osvěží! Je tak jednoduchý na přípravu, že ho zvládnou připravit i děti. Atomic Cat se skládá z pár ingrediencí. Na závěr můžete kromě plátku pomeranče použít i jiné druhy ovoce.

Budeme potřebovat:

  • 1 díl pomerančového džusu
  • 1 díl toniku
  • plátek pomeranče
  • led
  • Příprava: Do sklenice nasypte led cca do 2/3, potom na něj nalijte pomerančový džus a tonik. Osvěžující letní drink Atomic Cat dle libosti ozdobíme a ihned podáváme.

Mojito bez alkoholu

Mojito po děti nebo pro ty, kteří nechtějí pít alkohol, zvané i Virgin Mojito. Jeho příprava je nenáročná a nezabere vám víc než pár minut. Úspěch je zaručen a osvěžení maximální.

Budeme potřebovat:

  • 1 lžíce třtinového cukru
  • 1 limetku
  • 20 ml limetkové šťávy
  • sodu
  • čerstvou mátu
  • led

Příprava:

Do sklenice nasypte cukr,  přidejte limetku nakrájenou na plátky a lístky máty. Všechno drtíme, ale dáváme pozor, abychom lístky máty nezničili . Nakonec přidáme led, nebo ještě lépe ledovou tříšť, šťávu z limetky a sodu. Všechno zamícháme a na závěr přidáme lístky máty a limetku na ozdobu.

Pohádkový drink Cinderella

Budeme potřebovat:

  • 2 díly pomerančového džusu
  • 2 díly ananasového džusu
  • 1 díl citronové šťávy
  • cukr (nemusí být)
  • 1 díl sodovky
  • led
  • plátek citronu

Do sklenice, asi do poloviny, vsypte led, přidejte pomerančový a ananasový džus, citronovou šťávu a cukr podle chuti. Důkladně promíchejte a na závěr ozdobte plátkem citronu. Pokud chcete drink připravit jako profík, připravte ho v šejkru a použijte i barové sítko.

Jahodové smoothie, které vás zasytí na celé dopoledne

Svěží koktejl, který vás zasytí na delší dobu, ideální místo snídaně nebo k dopolední svačině. Můžete si jej připravit z jakéhokoliv bobulovitého ovoce, které je aktuálně dostupné.

Budeme potřebovat:

  • hrst mražených jahod
  • hrst vloček dle vlastní volby
  • 1 banán
  • 250ml mléka nebo vody z mladého kokosu, jablečného džusu. Postačí i vody
  • lžíce semínek, které máte doma – konopné, lněné, chia
  • ½ lžičky vanilkového extraktu (nemusí být)

Postup je více než jednoduchý. Všechno jen smícháte v mixéru, poté nalijete do sklenic a podáváte.

Přejeme vám dobrou chuť! 🙂

Helena
Helena
Fotografka, autorka článků blogu Frutiko

Napsat komentář