Léčivé bylinky v naší domácnosti

Léčivé bylinky jsou užitečné a vždy se hodí mít jich několik doma při ruce, abychom je mohli použít při běžných onemocněních, například zmírnili bolesti hlavy, potíže s břichem a dokonce i podráždění z hmyzího kousnutí. Rostliny mohou být konzumovány v podobě čaje, používají se jako obklady, aplikují se topicky jako esenciální olej nebo se konzumují jako pilulka.

Je důležité si uvědomit, že byste se měli vždy poradit se svým lékařem před konzumací nebo použitím něčeho nového pro vaše tělo. Pokud se rozhodnete pěstovat některé z těchto rostlin, nezapomínejte na to, abyste pečlivě dodržovali pokyny pro péči o rostliny a zdržujte se používání pesticidů nebo jiných škodlivých chemických látek. Nechcete, aby chemikálie přišly do kontaktu s vaším tělem.

Níže vám přinášíme několik rostlin, které mohou být nápomocnými doktory ve vaší domácnosti:

Bazalka

Bazalka je obyčejná bylina používaná k ochucení salátů, těstovin a mnoha dalších jídel, které dodávají lahodnou chuť. Díky vitamínům a minerálním látkám, jako je vitamín K a železo, tato bylina pomáhá při potírání běžných onemocnění. Například mangan v bazalce pomáhá metabolizovat různé sloučeniny ve vašem těle. Svatá bazalka, obyčejně označovaná jako tulsi, je specifický druh bazalky, který pochází z Indie. Je považována za posvátnou rostlinu, která se používá v čajových, mastných a dalších látkách, které pomáhají léčit řadu onemocnění, jako jsou horečky a cukrovka. Tento druh má mnohem silnější chuť než obyčejná bazalka!

V čem vám může pomoci:

• Snižuje stres
• Silné antibakteriální vlastnosti
• Bohatý zdroj antioxidantů
• Zabraňuje některým škodlivým účinkům stárnutí
• Snižuje zánět a otok
• Posiluje kosti a játra
• Zvyšuje imunitu
• Zvyšuje metabolismus
• Zlepšuje trávení

Heřmánek

Heřmánek má vysokou koncentraci antioxidantů, které z něj činí skvělou rostlinu pro zmírnění různých onemocnění. Heřmánek je běžně konzumován jako čaj a můžete si uvařit doma z vašich usušených heřmánkových květin (jen se ujistěte, že jsou květiny zcela suché). Pít šálek čaje z heřmánku před spaním vám může pomoci relaxovat a mít klidnější noční spánek.

V čem vám může pomoci:

• Zlepšuje celkové zdraví kůže
• Zmírňuje bolest
• Pomůcky spí
• Snižuje zánět a otok
• Bohatý zdroj antioxidantů
• Zbavuje přetížení

Pampeliška

Popřemýšlejte, zda se pampelišekz vašeho dvora nebo zahrady chcete opravdu zbavit pomocí herbicidů. Pampelišky jsou nejen jedlé, ale také plné zdravotních přínosů. Tyto léčivé rostliny jsou plné vitamínů, které jsou pro vás skvělé: vitamín K, vitamín C, železo, vápník a další. Tyto vitamíny a minerály pomáhají podpořit silné kosti a zdravá játra. Všechny části pampelišky jsou užitečné. Například kořeny jsou běžně používané do čaje, listy jsou používány jako obloha pro různé pokrmy a šťáva z pampelišek je skvělá pro vaši pokožku!

V čem vám může pomoci:

• Detoxifikuje játra a podporuje celkové zdraví jater
• Léčí infekci kůže
• Podporuje celkové zdraví kostí
• Léčí a pomáhá předcházet močovým infekcím

Česnek

Česnek odpuzuje nejen upíry, ale i některá onemocnění. Tato super rostlina je skvělá pro boj s infekcemi, pomáhá s udržet dobré hodnoty cholesterolu a mnoho dalšího. Pravidelné požívání česneku je dobré pro vaše celkové zdraví a je snadné ho začlenit do široké škály pokrmů. Syrový česnek je nejsilnější a nejúčinnější, proto ho zkuste jíst bez tepelných úprav

V čem vám může pomoci:

• Pomáhá předcházet onemocnění srdce
• Snižuje hladinu cholesterolu a krevní tlak
• Zabraňuje demenci, Alzheimerově chorobě a podobným degenerativním onemocněním
• Zlepšuje trávicí systém

Petržel

Petržel je lahodná obloha, která je užitečná pro podporu vašeho imunitního systému, zdraví kostí a trávení. Vysoká koncentrace antioxidantů, vitaminu K a dalších sloučenin pomáhá dělat z této rostliny všestrannou rostlinnou energii pro vaše tělo. Petržel je také dobrá bylina pro zlepšení zápachu z úst.

V čem vám může pomoci:

• Zbavuje nadýmání a podporuje trávicí systém
• Podporuje zdraví kostí
• Bohatý zdroj antioxidantů

Máta peprná

Máta je lahodná bylina, která je používána v zubních pastách, žvýkačkách ale i dezertech. Tato bylina je vynikající jako čaj a pomáhá zmírnit bolest břicha, nevolnost a bolesti svalů. Mátový čaj je dobrou volbou pro těhotné maminky, kteří trpí ranními nevolnostmi.

V čem vám může pomoci:

• Snižuje alergie
• Zklidňuje bolest svalů
• Snižuje bolesti hlavy
• Snižuje nevolnost, plynatost a poruchy trávení
• Podporuje trávicí systém
• Zachází špatný dech
• Vysoce antibakteriální

Léčivé bylinky